Fasting That Goes Unnoticed
Matthew 6:16-18 (ESV)
"And when you fast, do not look gloomy like the hypocrites, for they disfigure their faces that their fasting may be seen by others. Truly, I say to you, they have received their reward. But when you fast, anoint your head and wash your face, that your fasting may not be seen by others but by your Father who is in secret. And your Father who sees in secret will reward you."
Have you ever fasted and told no one? Not a single soul. Not your spouse. Not your closest friend. You went about your day as if nothing was different. You did not announce it. You did not drop hints. You did not sigh loudly or drag your feet. You simply chose to deny yourself—and no one knew. That is the kind of fasting Jesus commends. He says: "When you fast, do not look gloomy like the hypocrites" (Matthew 6:16). The Greek word for "gloomy" is "skythrōpos", meaning sad, dismal, of a somber countenance. They made sure everyone could see their sacrifice. They wanted their piety to be noticed. And Jesus says: "They have received their reward" (Matthew 6:16).
When you fast for show, you get exactly what you wanted—the praise of people. And that is all you will get. But when you fast in secret—when you anoint your head and wash your face—you are not performing. You are fasting for an Audience of One. You are not seeking human applause. You are seeking the approval of your Father who sees in secret. And Jesus promises: "Your Father who sees in secret will reward you" (Matthew 6:18). The reward is not temporary. It is eternal. It is not from people. It is from God.
But we must be careful. Fasting is not a tool to manipulate God. It is not a way to twist His arm or to earn His favor. You cannot earn what He already gives freely. Fasting is not about getting God to do what you want. It is about aligning your heart with what He wants. It is about humbling yourself before Him, denying the flesh, and declaring that you need Him more than food. It is an act of submission, not a demand for attention. The reward is not a transaction—it is intimacy. It is the joy of being seen by the One who matters most.
Here is the truth you need to hear: God sees your hidden fasting. He knows when you have chosen to deny yourself. He knows when you have turned away from the table to seek His face. He knows when no one else knows. And He rewards what is done in secret. The reward may not come immediately. It may not come in the form you expect. But it will come. Because your Father is not blind to your hidden sacrifices. He is not indifferent to your private devotion. He sees. And He rewards.
Prayer:
Lord, I confess that I have sometimes fasted for the wrong reasons. I have wanted to be seen. I have wanted to impress others. I have used fasting as a tool to manipulate You. Forgive me. Help me to fast in secret—for Your eyes alone. Help me to deny myself not for applause, but for intimacy. I trust that You see what I do in secret. And I trust that You will reward me. In Jesus' name, Amen.
May your hidden devotion be seen by your Father in heaven, and may His reward fill you with joy. Have a blessed day.
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Un Jeûne Qui Passe Inaperçu
Matthieu 6:16-18 (LSG)
"Lorsque vous jeûnez, ne prenez pas un air triste, comme les hypocrites, car ils se rendent le visage tout défait, pour montrer aux hommes qu'ils jeûnent. Je vous le dis en vérité, ils reçoivent leur récompense. Mais quand tu jeûnes, parfume ta tête et lave ton visage, afin de ne pas paraître aux hommes que tu jeûnes, mais à ton Père qui est là dans le secret ; et ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra."
As-tu déjà jeûné sans le dire à personne ? Pas une seule âme. Pas ton conjoint. Pas ton ami le plus proche. Tu as vaqué à tes occupations comme si de rien n'était. Tu ne l'as pas annoncé. Tu n'as pas fait de sous-entendus. Tu n'as pas soupiré bruyamment ni traîné les pieds. Tu as simplement choisi de te priver—et personne ne l'a su. C'est le genre de jeûne que Jésus recommande. Il dit : "Lorsque vous jeûnez, ne prenez pas un air triste, comme les hypocrites" (Matthieu 6:16). Le mot grec pour "triste" est "skythrōpos", signifiant triste, morne, d'un visage sombre. Ils faisaient en sorte que tout le monde remarque leur sacrifice. Ils voulaient que leur piété soit vue. Et Jésus dit : "Ils reçoivent leur récompense" (Matthieu 6:16).
Quand tu jeûnes pour être vu, tu obtiens exactement ce que tu voulais—la louange des hommes. Et c'est tout ce que tu obtiendras. Mais quand tu jeûnes en secret—quand tu parfumes ta tête et laves ton visage—tu ne joues pas la comédie. Tu jeûnes pour un public d'un seul. Tu ne cherches pas l'applaudissement humain. Tu cherches l'approbation de ton Père qui voit dans le secret. Et Jésus promet : "Ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra" (Matthieu 6:18). La récompense n'est pas temporaire. Elle est éternelle. Elle ne vient pas des hommes. Elle vient de Dieu.
Mais attention. Le jeûne n'est pas un outil pour manipuler Dieu. Ce n'est pas un moyen de tordre Son bras ou de gagner Sa faveur. Tu ne peux pas gagner ce qu'Il donne déjà gratuitement. Le jeûne ne consiste pas à faire faire à Dieu ce que tu veux. Il s'agit d'aligner ton cœur sur ce qu'Il veut. Il s'agit de t'humilier devant Lui, de mortifier la chair, et de déclarer que tu as besoin de Lui plus que de nourriture. C'est un acte de soumission, non une exigence d'attention. La récompense n'est pas une transaction—c'est l'intimité. C'est la joie d'être vu par Celui qui compte le plus.
Voici la vérité que tu dois entendre : Dieu voit ton jeûne caché. Il sait quand tu as choisi de te priver. Il sait quand tu t'es détourné de la table pour chercher Sa face. Il sait quand personne d'autre ne sait. Et Il récompense ce qui est fait en secret. La récompense ne viendra peut-être pas immédiatement. Elle ne viendra peut-être pas sous la forme que tu attends. Mais elle viendra. Parce que ton Père n'est pas aveugle à tes sacrifices cachés. Il n'est pas indifférent à ta dévotion privée. Il voit. Et Il récompense.
Prière :
Seigneur, je confesse que j'ai parfois jeûné pour les mauvaises raisons. J'ai voulu être vu. J'ai voulu impressionner les autres. J'ai utilisé le jeûne comme un outil pour Te manipuler. Pardonne-moi. Aide-moi à jeûner en secret—pour Tes yeux seuls. Aide-moi à me priver non pas pour les applaudissements, mais pour l'intimité. Je crois que Tu vois ce que je fais en secret. Et je crois que Tu me récompenseras. Au nom de Jésus, Amen.
Que ta dévotion cachée soit vue par ton Père céleste, et que Sa récompense te remplisse de joie. Passe une bonne journée.
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